live healthy, stay strong!

______

Het vinden van een persoonlijke balans in sport en voeding, inspanning en ontspanning is essentieel, maar ook heel persoonlijk. Samen kunnen we uitvinden hoe deze balans voor jou optimaal is en hoe je je eigen doelen daarin kunt bereiken. Natuurlijk op de manier die het beste bij jou past! 

Zin om een nieuw avontuur te starten? Om jezelf prioriteit te geven door actief aan je gezondheid te werken? Laten we daar een succes van maken!

Trainingen kunnen in het Nederlands of in het Engels worden gegeven. Zowel expats als locals maken gebruik van Strongleanlife en genieten ervan te sporten in de levendige Amsterdamse vibe.  

Wie?

Mijn naam is Barbara en ik ben eigenaar van sportbedrijf ‘Strongleanlife’ en gecertificeerd personal trainer en Les Mills groepsles trainer. Ik adem sport en hou van lekker eten. Balans is bij mij altijd uitgangspunt.

Wat?

Personal training, afvallen, bootcamps, trainen tijdens zwangerschap, back in shape na bevalling, herstel na blessures, weerbaarheidstrainingen, voedingsbegeleiding, shapen, maar vooral: heel veel plezier tijdens het behalen van je doel!

Waar?

Amsterdam is mijn home-town en werkvloer voor ‘live’ sessies, met name in sportscholen, (stads)parken, scholen en bedrijven. Uiteraard kan begeleiding ook online plaatsvinden!